Hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè cho làn da tươi tắn

Mùa hè đến rồi, nhiệt độ những ngày hè thường tăng cao, cộng thêm độ ẩm và nắng nóng sẽ làm cho da của bạn tiết ra các bã các tuyến bã nhờn. Và điều này sẽ làm da mặt của bạn tiết nhiều dầu hơn, còn đối với da mặt khô thì trở nên thô ráp.

Việc tiếp xúc với nhiều ánh nắng mặt trời, khiến sắc tố melanin tiết ra nhiều hơn, màu da trở nên dạm hơn. Nắng nóng cũng làm cho lỗ chân lông mở ra nhiều hơn, làm tắc nghẽn bởi bụi bẩn, vi khuẩn gây mụn và các vết thâm trên mặt trở nên tệ hơn. Vì vậy bạn cần có một quá trình chăm sóc da mặt mùa hè đúng cách, đúng các bước. Hãy cùng Mandala tìm hiểu những hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè cho làn da tươi tắn nhé.

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong chăm sóc da mặt trong mùa hè. Chọn một loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF cao (ít nhất SPF 30) và có khả năng chống tia UVA và UVB. Hãy thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà khoảng 15-30 phút. Điều này cho phép kem được hấp thụ vào da và cung cấp bảo vệ tốt hơn. Để duy trì hiệu quả chống nắng, hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ hoặc sau khi bạn tiếp xúc với nước, mồ hôi nhiều hoặc lau khô da bằng khăn.

Để đảm bảo hiệu quả chống nắng, hãy sử dụng đủ lượng kem chống nắng trên da. Một lượng kem chống nắng khoảng 1-2 gam (khoảng 1/4 đến 1/2 muỗng cà phê) là đủ cho khuôn mặt và cổ. Đừng quên thoa kem chống nắng đều trên da và massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu đều.

Sử dụng kem chống nắng cho toàn bộ khuôn mặt và vùng da tiếp xúc với ánh nắng. Đừng chỉ tập trung thoa kem chống nắng trên mặt mà hãy đảm bảo bạn thoa đều kem trên vùng da tiếp xúc với ánh nắng, bao gồm cả cổ, tai và môi.

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, hãy đảm bảo bảo vệ da mặt khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách đeo mũ, kính râm và sử dụng ô dù khi ra khỏi nhà. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia UVB và UVA mạnh nhất.

Làm sạch da

Rửa mặt hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trên da. Sử dụng một sản phẩm làm sạch nhẹ và không gây kích ứng cho da. Rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối để duy trì da sạch và mát mẻ. Đối với mỗi loại da bạn nên chọn sản phẩm đúng với da mặt của bạn.

• Nếu da mặt là da dầu thì chọn sữa rửa mặt có thành phần axit Salicylic, giúp làm sạch bã nhờn trên da và ngăn ngừa mụn.
• Nếu da mặt da khô thì chọn những dòng sửa rửa mặt dạng sữa dịu nhẹ, có thành phần dưỡng ẩm để da luôn mềm mại.

Lưu ý: Sử dụng nước ấm để rửa mặt thay vì nước nóng. Nước quá nóng có thể làm khô da và gây kích ứng. Sử dụng nước ấm để mở lỗ chân lông và giúp sản phẩm làm sạch thẩm thấu tốt hơn.

Tẩy da chết định kỳ giúp loại bỏ tế bào chết và tăng cường quá trình tái tạo da. Tuy nhiên, hạn chế việc tẩy da chết quá mức trong mùa hè, vì da mặt đã nhạy cảm hơn do tác động của ánh nắng mặt trời.

Sử dụng toner

Sử dụng toner sau khi rửa mặt để làm sạch sâu và cân bằng độ pH của da. Toner cũng có thể giúp làm dịu da và se lỗ chân lông. Chọn một loại toner phù hợp với loại da của bạn và mục tiêu chăm sóc da. Nếu da bạn là da nhạy cảm, hãy chọn một toner không chứa cồn và có thành phần dịu nhẹ. Nếu da bạn là da dầu, bạn có thể chọn một toner kiềm dầu và làm sạch sâu. Hạn chế sử dụng toner chứa cồn, vì nó có thể làm khô da và gây kích ứng, đặc biệt là đối với da nhạy cảm.

Sử dụng serum dưỡng ẩm

Chăm sóc da mặt mùa hè để có một làn da tươi tắn đó chính là sử dụng serum dưỡng ẩm. Dù bạn là loại da nào thì đây là điều không thể thiếu. Nên làm sạch mặt trước khi dùng dưỡng ẩm.

Trong mùa hè, da có thể mất nước nhanh chóng. Sử dụng serum dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm sâu cho da. Nếu da bạn là da khô, hãy chọn một serum có thành phần dưỡng ẩm sâu và làm mềm da. Nếu da bạn là da dầu, bạn có thể chọn một serum nhẹ và không gây nhờn.

Trang điểm nhẹ nhàng

Những ngày hè nắng nóng như thế này, bạn nên hạn chế việc trang điểm nặng hoặc nên chọn tone trang điểm nhẹ nhàng. Việc này sẽ giúp da của bạn dễ thở hơn. Bạn nên lựa chọn một lớp nền mỏng nhẹ, hoặc kem lót không chứa dầu để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Kem lót nhẹ nhàng giúp tạo lớp nền mỏng mịn, giữ cho da thoáng mát và không gây cảm giác nặng nề.

Nếu bạn muốn có vẻ ngoài tự nhiên trong mùa hè, hãy tạo hiệu ứng “no makeup” bằng cách sử dụng các sản phẩm nhẹ nhàng và tập trung vào việc làm sáng da, làm dịu và che phủ các khuyết điểm nhỏ.

Tẩy da chết hằng tuần 1-2 lần

Tẩy da chết là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da để loại bỏ tế bào da chết, giúp da mặt trở nên sáng hơn, mịn màng hơn và tăng cường hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da mặt mùa hè

Trong mùa hè, da thường bị tăng cường sản xuất dầu, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành tế bào da chết. Tẩy da chết giúp loại bỏ những tế bào da chết này, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn, giúp da sáng và mịn màng hơn.

Khi loại bỏ tế bào da chết, da sẽ trở nên sạch sẽ và tươi mới hơn. Điều này giúp tăng cường khả năng hấp thụ và hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da khác như serum, kem dưỡng và kem chống nắng. Các sản phẩm này có thể thẩm thấu sâu vào da một cách tốt hơn, giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da một cách hiệu quả hơn.

Đặc biệt, Khi loại bỏ tế bào da chết, tẩy da chết cũng kích thích quá trình tái tạo da mới. Điều này giúp da mặt trở nên tươi mới hơn, hỗ trợ quá trình tái tạo và làm dịu da sau khi bị tác động bởi tác nhân bên ngoài như nắng, nhiệt đới và ô nhiễm.

Không nên lạm dụng tẩy da chết thường xuyên, các chuyên gia khuyến nghị nên tẩy da chết từ 1-2 lần/tuần để giúp da của bạn khỏe đẹp, tươi tắn cho ngày hè nắng nóng nhé.

Sinh hoạt điều độ

Để chăm sóc da mặt trong mùa hè, hãy tăng cường việc ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như rau xanh, trái cây tươi, hạt và các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá, hạt chia, hạt lanh. Tránh tiêu thụ quá nhiều thức ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ ngọt và các loại đồ uống có gas, vì chúng có thể gây viêm da và tăng tiết dầu.

Bạn nên ăn thật nhiều rau xanh và trái cây là cách chăm sóc da mặt mùa hè tốt nhất. Đồng thời nên uống nhiều nước cho ngày hè này và nên Uống n khoảng 2,5 lít nước mỗi ngày.

Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ từ 2-3 lần để cung cấp dưỡng chất cho làn da, giúp da phục hồi khỏe mạnh và rạng rỡ. Không nhất thiết phải sử dụng đến các loại mặt nạ đắt tiền, bạn có thể tự làm ra các sản phẩm theo công thức đơn giản từ nguyên liệu tự nhiên.‏

‏Dưa chuột, bơ xanh… là những loại quả bổ – rẻ nhưng lại tốt cho da; một số nguyên liệu khác như lòng trắng trứng, mật ong… cũng được sử dụng phổ biến để chăm sóc da căng mịn trong mùa hè. Các loại mặt nạ dưỡng da từ tự nhiên không chỉ đem lại hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn và cải thiện làn da cháy nắng trong mùa hè mà còn không gây kích ứng da.

Trên đây là hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè để có một làn da tươi tắn bạn có thể tham khảo. Hi vọng bài viết đã mang lại nhiều thông tin hữu ích. Ngoài những phương pháp trên việc luyện tập thể dục thể thao, che kín cơ thể khi ra đường cũng là một biện pháp giúp da của bạn được khỏe mạnh đấy nhé. Chúc bạn có một làn da tươi tắn, rạng rỡ cho ngày hè sôi động.